« Prendre soin de soi pour prendre soin des autres »
« Rien n’est sans lien et ce que tu n’as pas compris dans ton corps tu ne le comprendras nulle part ailleurs ». Upanishads
Les objectifs :
… Respirer, se détendre, se ressourcer, ressentir, rassurer, rire, écouter, s’exprimer, découvrir, explorer, vibrer, rythmer, chanter, créer… Vivre pleinement dans le présent !
Comment peut-on prendre soin de soi et des autres ?
- En prenant conscience de soi et des autres. En portant son attention sur les mouvements du corps et de l’esprit.
- En transmettant des outils pédagogiques et pratiques pour mieux gérer les situations quotidiennes avec les enfants.
- En savourant le plaisir des relations ludiques et corporelles.
Ces séances offriront des moments de ressourcement, d’apaisement et de partage pour les enfants et les assistantes maternelles.
Elles se dérouleront sur deux matinées, permettant à chacun d’expérimenter ces outils dans son quotidien et de partager ses retours lors de la deuxième rencontre.